Những thực phẩm nên tránh xa nếu muốn chuyện ấy luôn mặn nồng
Tình dục là điều không thể thiếu trong mối quan hệ vợ chồng. Nó khá là quan trọng trong một cuộc hôn nhân. Vì con người sẽ có xu hướng hạnh phúc, dễ chịu hơn khi được thỏa mãn nhu cầu. Và theo thống kê nghiên cứu, có khoảng 80% trên thế giới các vụ li hôn là liên quan tới chuyện chăn gối vợ chồng. Có nhiều loại thực phẩm có hại cho chuyện ấy mà bạn nên tránh xa. Nếu muốn biết hãy theo dõi bài viết sau đây.
Bí quyết để lửa “yêu” luôn cháy
Trong hôn nhân, bạn luôn muốn nó luôn được bùng cháy và hạnh phúc như thuở mới yêu. Và quan hệ tình dục cũng là điều quyết định điều đó. Sự hòa hợp trong chuyện chăn gối sẽ làm tình cảm của cả hai trở nên tốt đẹp hơn.
Có nhiều bí quyết sẽ giúp cho chuyện chăn gối của bạn luôn được mặn nồng. Điều đầu tiên là việc đó phải được sự đồng ý của cả hai, sự kết hợp của hai người. Thứ hai là đừng ngại nói lời yêu điều này khiến đối phương cảm thấy thích thú hơn đó. Thứ ba là hãy tạo nên sự bất ngờ trong các cuộc mây mưa.
Và bạn muốn tự tin thể hiện mình hơn trong chuyện “yêu” thì cũng phải chú ý đến việc ăn uống của mình. Vì có những thực phẩm rất tốt cho chuyện ấy và cũng có những thực phẩm có hại cho chuyện ấy. Ai chả muốn được thỏa mãn, vậy đừng nên làm họ thất vọng. Vì khi thât vọng hay không được thỏa mẫn sẽ dẫn đến sự căng thẳng.
Những thực phẩm nên tránh xa nếu muốn thỏa mãn
Ở cả nam và nữ, hormone testosterone thúc đẩy nhiều ham muốn tình dục của con người. Testosterone thấp có nghĩa là ham muốn tình dục thấp hơn. Để giúp ngọn lửa tục ngữ luôn bùng cháy, bạn có thể muốn loại bỏ những thực phẩm này khỏi thực đơn của bạn trước khi quan hệ. Ngoài ra một số thực phẩm dù không trực tiếp tác động tới hormone nhưng nó có thể gây ra các vấn đề như đầy bụng, hôi miệng làm giảm ham muốn.
Nói không với rượu
Một thức uống có thể giúp bạn thư giãn nhưng nếu uống quá nhiều trước khi bắt đầu “cuộc yêu” có thể làm hỏng mọi thứ. Đó là bởi vì rượu làm giảm testosterone và làm giảm hệ thống thần kinh của bạn, ảnh hưởng đến tuần hoàn và độ nhạy thần kinh. Vì vậy, bạn có thể khó bị kích thích hơn. Uống quá nhiều cũng có thể khiến bạn mất nước. Điều đó có thể dẫn đến mệt mỏi, đau đầu và khô âm đạo.
Thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa là nguyên nhân giảm ham muốn
Lưu lượng máu là yếu tố quan trọng đối với đời sống tình dục lành mạnh – nhưng nếu bạn đang làm tắc nghẽn động mạch bằng chất béo chuyển hóa, nó sẽ ảnh hưởng đến lưu lượng máu của bạn. Những hợp chất này có tất cả các loại tác động đáng sợ đối với cơ thể của bạn.
Đừng ăn đậu quá nhiều
Đậu chứa đầy protein và chất chống oxy hóa, chúng không may cũng gây ra chứng đầy hơi ở nhiều người. Chúng chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan và một loại đường tự nhiên gọi là raffinose, cả hai đều kích hoạt sản sinh khí trong quá trình tiêu hóa. Điều này cũng đúng với đậu lăng.
Để tránh bị cơn đầy hơi làm hỏng cuộc yêu hoặc vô tình phát ra những âm thanh ợ hơi khi quan hệ, bạn nên tránh ăn đậu trước đó.
Ăn ớt khiến bạn cảm thấy khó chịu khi quan hệ
Nếu bạn bị trào ngược axit dạ dày, ăn ớt cay và các loại thực phẩm cay khác gây ra các triệu chứng có thể khiến thời gian yêu đương của bạn trở nên khó chịu. Chuyên gia dinh dưỡng Keith-Thomas Ayoob cho biết: “Nếu bạn sẽ nằm nghiêng trong lúc thân mật, axit dạ dày có thể làm gián đoạn mọi thứ. Một bữa ăn lớn hoặc một bữa ăn với những thực phẩm mà bạn không dung nạp tốt có thể gây ảnh hưởng đến mọi thứ”.
Các thủ phạm thực phẩm tiềm ẩn khác có thể làm bùng lên chứng trào ngược axit dạ dày bao gồm cà phê, trái cây họ cam quýt, thực phẩm làm từ cà chua, tỏi, hành tây và thực phẩm chiên. Theo dõi thực phẩm nào gây ra cơn bùng phát cho bạn, sau đó tránh chúng ít nhất vài giờ trước khi thân mật.
Tránh xa tỏi trước khi làm chuyện đó
Ngay cả khi bạn không dễ bị ợ chua, bạn cũng nên bỏ tỏi trước khi quan hệ. Tỏi có xu hướng tạo ra mùi mạnh trong cơ thể. Có thể trở nên đặc biệt rõ rệt khi cơ thể bạn nóng lên hoặc đổ mồ hôi. Nó cũng có thể làm cho mùi và vị của tinh dịch kém hấp dẫn hơn. Và điều tương tự cũng có thể nói đối với hành tây.
Tuy nhiên, không phải ai cũng bị khó chịu bởi mùi tỏi hay hành tây. Nhưng nếu bạn không muốn mạo hiểm, hãy ăn những loại rau và hương liệu ít hăng hơn trước khi thân mật.
Đồ chiên rán hãy bỏ ngay trước khi lâm trận
Nên tránh khoai tây chiên và tất cả các loại thực phẩm chiên và mặn nếu bạn muốn “chuyện ấy” tuyệt vời. Chất béo chuyển hóa trong các bữa ăn này phản ứng tiêu cực với mức testosterone. Sẽ làm giảm lưu thông máu đến các vùng lân cận của bạn. Những thực phẩm như vậy làm giảm ham muốn tình dục bằng cách tác động đến tuần hoàn và cũng gây đầy hơi. Đối với nam giới bị huyết áp thấp, những thực phẩm này có thể khiến bạn khó cương cứng lâu hơn.
Đồ uống có gas sẽ làm bạn mệt mỏi
Bạn có thể muốn tránh xa đồ uống có đường, có ga trước khi quan hệ. Vì nó có thể gây ợ hơi. Bạn cũng nên tránh xa những loại nước tăng lực có chứa caffein. Chúng có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái và lạc quan trong buổi hẹn hò. Nhưng rất có thể bạn sẽ cảm thấy kiệt sức sau đó.
Đồ ăn đóng hộp không có lợi cho cơ quan sinh dục
Thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến sẵn thường quá mặn. Do đó, có thể khiến bạn bị đầy hơi. Thay vào đó, hãy ăn một bữa ăn ít chế biến hơn, tốt nhất là thức ăn tự nấu.
Nhiều loại thực phẩm đóng hộp có chứa hàm lượng natri cao quá mức. Đây là một thành phần có thể dẫn đến huyết áp tăng cao. Gây ra nhiều tổn thương cho tim của bạn. Ngoài ra, natri có thể làm cho lưu lượng máu giảm, máu khó tới cơ quan sinh dục, nên khó kích thích.
Bạc hà sẽ làm giảm ham muốn
Đôi khi vì muốn có hơi thở thơm tho trước khi quan hệ, bạn sẽ sử dụng bạc hà. Tuy nhiên, tinh dầu bạc hà trong bạc hà có thể làm giảm testosterone, làm suy giảm ham muốn tình dục của bạn.
Không ăn phô mai nếu không muốn hormone rối loạn
Nếu có nguồn gốc từ sữa bò (có thể chứa nhiều hormone tổng hợp), phô mai có thể gây rối với quá trình sản xuất hormone tự nhiên của cơ thể bạn, bao gồm cả estrogen và testosterone.
Đây là những thực phẩm cả hai nên tránh xa trước khi muốn thực hiện cuộc “yêu”. Chúc bạn và người ấy luôn hạnh phúc.
Nguồn: thoidaiplus.giadinh.net.vn
