Mụn là gì? Cách chăm sóc da bị mụn tại nhà dành cho bạn

Da bị mụn có lẽ là vấn đề khá nan giải đối với tất cả mọi người từ trẻ tới già, dù nam hay nữ.  Ai cũng muốn mình có một làn da mịn màng mà không có một tý tì vết. Tuy nhiên, các bé mụn thì cứ không mời mà đến này sẽ gây cho mọi người cảm giác khó chịu cũng như mất tự tin khi giao tiếp với nhau. Cũng có thể ảnh hưởng tới các mối quan hệ hoặc công việc của bạn và cả sức khỏe nếu mụn trở nên nhiều và không thể kiểm soát. Dưới đây, là những mẹo vặt giúp bạn đẩy lùi những bé mụn không mờ mà đến này một cách nhanh chóng ngay tại nhà bạn. Hãy cùng theo dõi nhé.

Mụn là gì? 

Mụn là tình trạng các khối u có kích thước khác nhau xuất hiện ở các vị trí như mặt, lưng, ngực, bả vai, cổ, cằm, bộ phận sinh dục,… Đây là một trong những loại bệnh lý về da liễu bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Nhưng chủ yếu nhất là hoạt động của nội tiết tố kết hợp các tác nhân khiến lỗ chân lông bị bịt kín.

Mụn thường được hình thành vào giai đoạn cơ thể thay đổi hàm lượng tiết tố như quá trình bước vào tuổi dậy thì ở cả nam lẫn nữ. Khi con gái đến chu kỳ kinh nguyệt, lúc mang thai,… Một số yếu tố môi trường có thể tác động dẫn đến mụn như thời tiết thay đổi. Thực phẩm cay nóng, chứa yếu tố kích thích hay không khí ô nhiễm, bụi bẩn, nguồn nước không đảm bảo,…

Do rối loạn Hormone: Vào tuổi dậy thì, các Hormone sinh dục tăng cao. Khiến bã nhờn tiết ra nhiều dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Tích tụ lâu dần mà không được làm sạch sẽ hình thành nốt mụn trên da.

Một số loại mụn không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào. Nhưng cũng có loại sưng to, đau nhức và cực kỳ khó chịu.

Tìm hiểu những nguyên nhân gây mụn trên da

Trước hết, nếu muốn loại bỏ mụn. Bạn phải biết chính xác nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Trong cuộc sống hiện đại ngày nay thì có vô vàn nguyên nhân cũng như những tác nhân gây mụn cho bạn.

Do áp lực công việc căng thẳng, mệt mỏi khiến bạn thường xuyên phải lo lắng, strees nặng là điều kiện để mụn bắt đầu hình thành;

Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, không đủ chất dinh dưỡng, thành phần ăn thiếu các loại rau xanh và trái cây. Ăn nhiều thức ăn nóng chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến mụn sinh sôi, nảy nở nhanh chóng;

Uống không đủ nước mỗi ngày;

Ngủ không đủ giấc, việc bạn thường xuyên thức khuya cũng là nguyên nhân gây hình thành mụn rất nhanh đấy.

Khi có mụn, thường xuyên soi gương, lấy tay sờ, nắn mụn trong giai đoạn các tổn thương đang viêm nhiễm . Sẽ làm tăng nguy cơ lan rộng các ổ viêm sang vùng da lành. Đồng thời để lại các vết sẹo thâm khó chữa;

Rửa mặt nhiều lần trong ngày bằng xà phòng diệt khuẩn hay chất tẩy rửa mạnh để da sạch. Và không bị mụn vì việc chà xát quá mức sẽ khiến làn da vốn mẫn cảm lại càng dễ bị kích ứng và nổi mụn nhiều hơn.

Sử dụng kem trộn: Nhiều bạn gái “nương tựa” vào loại kem trộn đang bán nhan nhản trên thị trường. Vì trong giai đoạn đầu công dụng của thần dược này là vô cùng mỹ mãn. Một làn da trắng mịn, sạch mụn nhưng chỉ một thời gian ngắn sau đó nó nhanh chóng “phản chủ”. Và khiến làn da bạn mỏng đi, nhạy cảm hơn và nhiều mụn hơn.

Kết hợp chăm sóc da từ bên ngoài

Bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác nhân gây mụn như :khói bụi, ô nhiễm.

Giữ da sạch sẽ nhưng hạn chế sử dụng sản phẩm tẩy rửa quá nhiều.

Rửa mặt bằng nước chè xanh pha loãng hoặc giã nát lá chè xanh lấy nước cốt bôi lên vùng da bị mụn. Chúng sẽ nhanh chóng bị xẹp đi và biến mất.

Dùng mật ong thoa lên vùng da bị mụn. Để qua đêm rồi sáng dậy rửa mặt sạch với nước ấm, mật ong có tác dụng kháng viêm rất tốt.

Dùng dung dịch nước muối loãng thoa lên vùng da bị mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm.

 Xông hơi cho da bằng hơi nước nóng có chứa tinh dầu từ vỏ cam. Hoặc vỏ chanh mỗi ngày có tác dụng làm sạch da, phòng và trị mụn rất tốt.

Dùng sửa tươi và nước cốt chanh massaga vùng da bị mụn 3 lần/1 tuần để tiêu diệt mụn. Và dưỡng da mịn màng.

Việc loại bỏ tế bào chết vô cùng cần thiết, không chỉ giúp thanh lọc lớp bụi bẩn, tạp chất bám trên bề mặt da.  Mà còn giúp làn da thông thoáng, mịn màng. Dễ hấp thụ dinh dưỡng từ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da sau đó.

Dùng dầu dừa thoa lên mặt. Đặc biệt là vùng da mụn 30 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm. Tác dụng chống vi khuẩn và chống nấm của dầu dừa sẽ hỗ trợ bạn điều trị mụn hiệu quả. Và nhanh chóng lấy đi các vết thâm do mụn để lại.

Điều trị mụn từ bên trong cơ thể

 Giảm bớt căng thẳng, giải tỏa tinh thần để ngủ ngon, sống vui.

 Uống đủ nước, ăn đủ chất và thường xuyên bổ sung thêm rau xanh, trái cây tươi mỗi ngày.

Giảm tối đa thức ăn ngọt, béo dầu mỡ, hạn chế các chất kịch thích như cà phê, thuốc lá,…

Ngủ đủ giấc và tốt nhất là nên đi ngủ trước 23 giờ mỗi ngày. Theo nhịp sinh học của mỗi người thì từ 0h-1h là lúc các tế bào da tái tạo nhanh nhất. Chính vì thế bạn nên đi ngủ trước khoảng thời gian đó 1-2 tiếng. Để quá trình tái tạo tế bào da được diễn ra thuận lợi.

Bổ sung vi chất cho cơ thể như: kẽm, crôm, vitamin E, vitamin C và tiền chất vitamin A có trong thực phẩm. Và các viên uống bổ sung nhưng phải nhớ là theo chỉ dẫn của bác sỹ đấy nhé.

Tham khảo thêm một số cách trị mụn dưới đây để có thể đạt hiệu quả tối đa trong việc chăm sóc da. Với các mẹo chăm sóc da mụn hiệu quả tại nhà mà gaz đã tổng hợp ở phía trên đây. Chắc chắn sẽ mang đến cho bạn gái một làn da sáng đẹp, mịn màng và sạch mụn. Điều quan trọng là các bạn cần phải thực hiện kiên trì nhé. Vì hiệu quả của nó không phải tức thì nhưng đảm bảo sẽ giúp bạn “đuổi những vị khách không mời mà đến” trong một thời gian rất dài đấy. Và còn nuôi dưỡng làn da nữa chứ. Chúc bạn gái chúng mình tự tin hơn mỗi ngày nhé.

Nguồn: meovat9.com