Để có một làn da tươi tắn khi bị bệnh bạn nên làm gì?

Những lúc giao mùa, thời tiết sẽ khá khó chịu sẽ khiến cho bạn dễ mắc phải các bệnh cảm mạo hoặc sốt. Làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Đặc biệt, sẽ khiến khuôn mặt trở nên nhợt nhạt, nhan sắc bị xuống dốc. Chúng tôi thấu hiểu được điều đó nên đã tổng hợp những bí quyết giúp bạn có một làn da tươi tắn và khỏe mạnh ngay cả khi bạn đang bị ốm.

Da bạn phải luôn sạch sẽ

Dù bạn đang chịu sự mệt mỏi vô cùng của các chứng bệnh. Nhưng hãy cố dành ra một chút thời gian nhỏ để thực hiện các chu trình làm sạch da mặt. Để không phải hối hận và vất vả tẩy một lượng lớn tế bào chết sau những ngày mệt mỏi lười biếng.

Bạn đừng lo các bước làm sạch chúng tôi đưa ra sẽ tối giản nhất có thể dành cho bạn. Các bước làm sạch bao gồm:

Sử dụng dầu oliu hay nước tẩy trang để tẩy trang. Dù bạn không trang điểm nhưng lượng khói bụi trong không khí vẫn bám đầy trên da của bạn đấy.

Rửa sửa rửa mặt: để tránh các dị ứng bạn nên chọn các loại sữa thuộc các hãng dược nổi tiếng và uy tín như Bioderma, La Roche-Posay….

Tẩy tế bào chết (theo công thức DIY hay mặt nạ dạng kì, lưu ý thực hiện chỉ 2 lần/tuần).

Vùng da mắt và cánh mũi là nơi cần chăm sóc nhất 

Trái với lúc khoẻ mạnh, vùng mũi tiết ra nhiều dầu giữ cho da không bị khô. Lúc bạn ốm, da mũi sẽ khô rang khô rốc. Lúc này bạn nên giữ ẩm bằng vaseline hoặc các loại sáp hay kem dưỡng ẩm mà bạn có. Bên cạnh đó, bạn cần chú trọng chăm sóc vùng da dưới mắt bằng các loại kem dưỡng mắt chuyên dụng. Để xua tan vẻ hốc hác, mỏi mệt vì hốc mắt trũng sâu.

Liều thuốc cho sức khỏe Vitamin C

Vitamin C được xem là liều thuốc tiên cho sức khỏe. Tích cực uống nước cam, chanh, ăn các loại quả chứa nhiều vitamin C như ổi, bưởi sẽ sớm mang sức khỏe trở lại. Vitamin C cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình sản sinh collagen và chăm sóc da mặt hồng hào, tươi trẻ.

Vitamin C hay còn gọi là axit ascorbic, là vitamin chống oxi hóa tan trong nước giúp kiểm soát nhiễm trùng. Trung hòa gốc tự do và hỗ trợ quá trình hấp thụ sắt của cơ thể. Vitamin C còn giúp hình thành collagen – một thành phần thiết yếu đối với sức khỏe răng nướu, xương và mạch máu. Khác với hầu hết các sinh vật khác trên hành tinh, cơ thể con người không thể tự sản sinh vitamin C.

Do đó, vitamin C là một dưỡng chất cần được chú ý “bổ sung” hàng ngày. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm những thực phẩm chứa ít nhất 10% lượng vitamin C cần bổ sung hàng ngày trong mỗi phần ăn. May mắn là có rất nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe. Và giàu vitamin C nên sẽ rất đơn giản cho những người muốn tăng dung nạp vitamin C.

Nên dưỡng ẩm da mặt

Da ốm bị mất nước trầm trọng, để chữa cháy và ”tiêu diệt” tình trạng này. Bên cạnh thói quen chăm uống nước. Bạn cần một chai xịt khoáng phòng thân bên mình bất kể lúc nào. Sử dụng kem dưỡng ẩm da ngày & đêm vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ để giữ cho da mềm mịn.

Không để mắt khô

Đôi mắt đỏ và khô sẽ tố cáo tình trạng sức khỏe của bạn. Sắm cho mình một chai thuốc nhỏ mắt V.Rohto tinh chất bạc hà để giữ cho đôi mắt sáng khỏe. Giảm thiểu tình trạng mỏi mắt, đờ đẫn do tác dụng phụ của thuốc cảm cúm và sức khỏe suy yếu.

Trên đây, là những phương pháp mà gaz đã tổng hợp được. Hy vọng có thể giúp ích cho bạn.

Nguồn: elle.vn