Các bước chăm sóc cho một làn da khỏe đẹp bạn nên biết

Tất cả chúng ta cả nam lẫn nữ đều mong muốn có một làn da khỏe đẹp. Thường có câu ” Nhất dáng nhì da thứ ba đến mặt” không những thế da còn là lớp bảo vệ cúng ta khỏi các tác nhân gây bệnh, các yếu tố gây bệnh từ môi trường ngay cả bệnh tật. Vì vậy, không thể bỏ qua việc chăm sóc để có một làn da khỏe được. Đây là một điều rất cần thiết, dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn những biện pháp cơ bản để có một làn da đẹp.

Da khỏe đẹp là da như thế nào?

Đầu tiên, bạn phải luôn giữ cho mình một làn da sạch sẽ tránh những bệnh lý về da như sưng viêm, mụn trứng cá cũng như lỗ chân lông bị bít tắc…

Giữ cho da săn chắc, độ đàn hồi cao: nhớ bổ sung collagen cũng như ăn uống nghỉ ngơi một cách khoa học. Ngoài ra, uống nước nhiều để da được ẩm mượt và mềm mại. Muốn như thế bạn phải thường xuyên uống nước để cấp ẩm cho da. Tránh trường hợp thiếu nước sẽ xuất hiện lượng lớn tế bào chế trên da. Điều đó là không tốt.

Bạn khó có thể giữ được màu da đồng đều khi bắt đầu già đi. Vì những tổn thương do ánh nắng mặt trời. Gây ra những biểu hiện trên làn da và hình thành đốm lão hóa. Cùng với những màu sắc không đồng đều: mảng lốm đốm trên da. Có những vùng da nhạt màu, tối màu, ửng đỏ, tàn nhang, nám da, quầng thâm mắt đen.

Màu sắc đồng đều là dấu hiệu của một làn da trẻ trung và khỏe mạnh. Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, làn da đều màu thực chất là một yếu tố quan trọng mang lại sự cuốn hút và nổi bật. Trên thực tế, sự đồng đều của màu da được đánh giá là cuốn hút hơn hẳn việc bạn sở hữu da trắng, da nâu…

Làn da nhạy cảm rất hay bị tác động các yếu tố tự nhiên. Và nếu như không cẩn thận chăm sóc, làn da nhạy cảm dễ gây ra nhiều biểu hiện xấu trên da như: ngứa rát, sạm da, nổi mụn, nhiễm trùng. Gây tổn thương cho da.

Làn da khỏe mạnh thì không gây bất cứ cảm giác kỳ lạ hay khó chịu gì cả. Và không dễ dàng bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, không có mụn, bề mặt mịn màng, da sáng và rạng rỡ.

Những nguyên tắc cơ bản để chăm sóc da

Làm sạch, nuôi dưỡng, bảo vệ – đó là bộ ba nguyên tắc cơ bản và vô cùng quan trọng để lưu giữ vẻ thanh xuân của làn da. Độ nhạy cảm, và các chức năng của làn da. Tuy nhiên, vì ba bước chăm sóc da đẹp này đều dựa vào mỹ phẩm. Hãy bắt đầu bằng cách lựa chọn một cách cẩn thận những sản phẩm chăm sóc da sử dụng thường xuyên. Và bạn cũng nên lưu ý khi tình trạng da xấu đi nghiêm trọng. Đó là dấu hiệu bạn cần đến sự chăm sóc của bác sĩ da liễu.

Ba bước chăm sóc cơ bản

Làm sạch

Da khô và da nhạy cảm chỉ cần làm sạch một lần đến hai lần một ngày. Và thậm chí da nhờn, và da dễ mụn cũng cần sự chăm sóc da nhẹ nhàng. Làm sạch quá nhiều sẽ gây khó chịu cho da và làm nứt lớp biểu bì da. Tuy nhiên lại không giảm lượng dầu mà da bạn sản xuất.

Buổi tối là thời điểm làm sạch da là quan trọng nhất. Dù có thể bạn đang rất mệt mỏi,nhưng thật sự cần thiết tẩy đi trang điểm cũ và bụi bẩn trong ngày. Một số bạn nghĩ là nên dùng nước hoa hồng sau khi rửa mặt và trước khi thoa kem dưỡng ẩm. Nhưng theo các chuyên gia da liễu điều này là không cần thiết.

Nuôi dưỡng

Kem dưỡng ẩm lưu giữ độ ẩm tự nhiên của da. Nếu bạn có làn da khô, bạn có thể cần lớp kem giàu chất dưỡng ẩm vào ban đêm. Và đặc biệt, thời gian tốt nhất để thoa lớp kem này là ngay sau khi tắm, khi da bạn vẫn còn ẩm.

Nhưng nếu làn da của bạn bị nhờn. Bạn có thể không cần nhiều kem dưỡng ẩm như da khô. Loại kem cần thiết cho da nhờn lại chính là kem chống nắng. Và hãy luôn ghi nhớ, bạn chỉ nên sử dụng gel hoặc sữa. Thay vì các loại mỹ phẩm dạng kem.

Bảo vệ

Kem chống nắng rất quan trọng đối với mọi loại da. Và bạn cần sử dụng hằng ngày vì cho đến nay, thủ phạm tăng tuổi cho làn da và gây ung thư chính là ánh nắng mặt trời. Đội mũ, mặc áo chống nắng, tránh ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm. Và thoa kem chống nắng là rất quan trọng để tránh sự đổi màu da. Và nếp nhăn theo thời gian. Hãy tìm những loại mỹ phẩm, dù kem dưỡng ẩm hay kem nền, có chứa kẽm và có chỉ số SPF. Và nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng. Hãy sử dụng kem chống nắng cung cấp UVA và UVB (với chỉ số SPF thấp nhất là 15). Để bảo vệ da khỏi cháy nắng, cũng như ung thư. Và đừng quên thoa thường xuyên sau 1 tới 2 giờ đồng hồ.

Lớp trang điểm của bạn cũng giúp bảo vệ làn da của bạn theo những cách khác. Vì hiện nay các công thức tạo ra mỹ phẩm trang điểm cũng có chức năng chăm sóc da đẹp như các sản phẩm dưỡng da. Ví dụ như làm mềm làn da khô, giảm nếp nhăn, hoặc chống mụn,… Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên mua những sản phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa. Giúp tăng sức khỏe của làn da bằng cách ngăn ngừa tổn thương tế bo da. Và tăng cường khả năng chống nắng.

Hãy cùng gaz xây dựng thói quen chăm sóc da đẹp bao gồm cả 3 bước: Làm sạch, Nuôi dưỡng và Bảo vệ để da luôn thật khoẻ mạnh và tươi trẻ cùng thời gian nhé.

Nguồn: elle.vn